琵琶とヨガがくれたShantiな毎日

Shanti シャーンティとはインドの古い言葉で、平和、安らぎのこと。編集者として働く私が、こよなく愛する琵琶とヨガの魅力を綴ります。

2021-10-09から1日間の記事一覧

ヨガって何がいいの? ストレッチと何が違うの?

こんにちは。薩摩琵琶奏者の中尾掌水(しょうすい)、 ヨガインストラクターのゆうこです。 普段は書籍の編集者として働いています。 今日のブログは、私のもう一つのライフワーク、ヨガについてです。 「ヨガを長年にわたって続けている」「ヨガインストラ…