こんにちは。薩摩琵琶奏者の中尾掌水、 ヨガインストラクターのゆうこです。 普段は書籍の編集者として働いています。 「ヨガって痩せるの？」・・・ 答えるのが難しいところですが、 「痩せるヨガもあります」といったところでしょうか。 例えば、ホットヨ…